Comment faire une infusion au CBD | Endo Girls

Comment faire une infusion au CBD

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Réputé pour ses bienfaits sur la santé, l'infusion de CBD bio est de plus en plus disponible et populaire. Il a tendance à avoir un goût agréable qui ressemble à celui du thé ordinaire. 


Mais, comme tout thé, il peut avoir besoin d'un coup de pouce en termes de saveur. Infusé avec du citron et de la cannelle, cette tasse est rafraîchissante, relaxante et savoureuse. 


C'est un moyen simple de préparer une tasse de thé CBD plus savoureuse et plus efficace à partir d'un mélange préparé.


La tisane de CBD (Cannabidiol) est connu pour soulager les douleurs d'endométriose, mais aussi l'anxiété que nos vies d'endogirl nous inflige et autres affections. Appelé aussi thé au chanvre, il peut offrir des bienfaits médicinaux à certaines personnes, bien que l'ampleur de ces bienfaits dépende du thé et de l'individu. 


Le cannabidiol (CBD) est l'un des composés actifs présents dans les plantes de cannabis (chanvre). Ce n'est pas le tétrahydrocannabinol (THC) qui produit le high psychoactif associé à la marijuana - une plante différente du chanvre, qui est utilisé pour la majorité des thés du CBD.


Si vous espérez maximiser l'efficacité des composés de cannabidiol dans un sachet de thé CBD, vous voudrez y ajouter de la graisse. Les molécules du CBD s'accrochent aux graisses, ce qui aide votre corps à les traiter. 


L'ajout de crème, de lait ou d'une "matière grasse" similaire à votre tasse de thé maximise les bienfaits que vous tirez de sa consommation.



Les types de thé au CBD

La CDB est généralement mélangée à d'autres ingrédients que l'on trouve normalement dans le thé. Il s'agit notamment de variétés de vrais thés (par exemple, le thé vert ou noir) ainsi que d'herbes et d'épices qui sont communes dans les tisanes comme la camomille, le gingembre, la menthe et le curcuma.


Certains fabricants ajoutent la véritable plante de chanvre au sachet de thé. Celles-ci ont un parfum de cannabis perceptible. D'autres utilisent une autre forme de CBD, mais elle doit être soluble dans l'eau. 


Le simple fait d'ajouter de l'huile de CBD à une tasse de thé ne fonctionnera pas car l'eau et l'huile ne se mélangent pas, de sorte que les composés bénéfiques ne seront pas extraits dans l'eau chaude. Les teintures de CBD à base d'alcool peuvent cependant fonctionner.


Les thés de la CBD varient également en force, qui se mesure en milligrammes (mg). Certains thés CBD, comme ceux de Buddha Teas, contiennent 5 mg de CBD par sachet de thé, tandis que d'autres, comme The Brothers Apothecary, en contiennent 62,7 mg par sachet de thé. 


Dans le monde du CBD, une seule portion est souvent appelée "dose", en référence à ses bienfaits médicinaux potentiels. Le thé n'offre pas le dosage précis des autres produits du CBD.

Acheter du thé au CBD


Lorsque vous achetez du thé au CBD, recherchez du chanvre "à spectre complet" et "industriel", et assurez-vous qu'il est soluble dans l'eau. Comme le thé affecte tout le monde différemment, il est préférable de commencer par un thé à faible dose. De plus, si vous souhaitez boire du thé pour vous détendre, n'oubliez pas que les feuilles de thé contiennent de la caféine, alors choisissez plutôt un mélange de plantes sans caféine. 




Ingrédients de l'infusion CBD

  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 zeste de citron
  • 1 sachet de thé CBD
  • 1 tasse d'eau chaude (ou assez pour remplir)
  • Éclaboussures de crème (selon le goût)


Les différentes étapes à suivre pour un Thé au chanvre idéal

1. Rassembler les ingrédients. 



2. Dans une tasse, ajoutez le miel, le bâton de cannelle et le zeste de citron. 


3. Ajoutez le sachet de thé et remplissez d'eau chaude. Laissez infuser pendant 3 à 5 minutes, selon le temps recommandé pour le thé (généralement indiqué sur l'emballage ou vous pouvez utiliser les temps d'infusion suggérés pour le type de thé). 


4. Retirez le sachet de thé et ajoutez un peu de crème. 


5. Remuez bien. 


6. Servez et appréciez !



Nos Conseils pour préparer une tisane au CBD parfaite

  • La chaleur est nécessaire pour activer les molécules de la CDB. N'essayez pas une infusion froide ou vous n'en tirerez pas tous les bénéfices. Vous pouvez cependant refroidir une tasse de thé après l'avoir fait infuser.
  • Le zeste de citron ajoute un accent stimulant à la saveur du thé. Coupez un morceau de zeste de citron d'un centimètre ou plus, en essayant d'éviter autant que possible la moelle blanche.
  • Conservez le zeste de citron et le bâton de cannelle dans votre tasse et les saveurs s'imprégneront lentement au fur et à mesure que vous le boirez sans le dominer.
  • Ne remplacez pas le zeste de citron par du jus de citron si vous utilisez un produit laitier. Les acides du jus peuvent faire cailler le lait ou la crème.

Les différentes variantes de la recette d'infusion de CBD

  • Utilisez un autre édulcorant, tel que le nectar d'agave, un sirop simple (nature ou aromatisé) ou du sucre ordinaire (ou un substitut) à la place du miel si vous préférez.
  • Cette recette fait appel au miel et comprend de la crème pour créer une délicieuse tasse de thé fraîchement infusé. Elle fonctionne remarquablement bien avec les thés verts (les thés en poudre de matcha sont populaires auprès des CBD), ainsi qu'avec les thés noirs et la plupart des tisanes, y compris la camomille et la menthe. Vous pouvez également l'essayer avec d'autres mélanges.
  • Plutôt que de la crème, utilisez du lait de vache, de la crème à café ou des substituts de lait comme le lait d'amande, de chanvre, de riz ou de soja. Certaines personnes préfèrent une cuillère à soupe de beurre ou d'huile de noix de coco. Essayez de maintenir la teneur en matières grasses aussi élevée que possible : évitez les produits "écrémés" et "allégés" si vous voulez le thé le plus puissant de la CBD.

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